KIT RESET - 1 DIA

🌿 1 Dia para resetar. 1 dia para recomeçar com Manacá.

O Detox 1 Dia é o convite perfeito pra quem quer dar um respiro ao corpo e à mente.
Ideal para retomar o foco depois de excessos, aliviar o inchaço ou simplesmente se cuidar com intenção.

Em apenas 24 horas, seu corpo recebe tudo que precisa pra se sentir mais leve, hidratado e cheio de energia — com refeições pensadas pra apoiar a digestão, a desintoxicação e o bem-estar geral.

Uma pausa nutritiva. Um gesto de autocuidado.

🌼 PLANO 1 DIA (9 ITENS)

1 TIRO MATINAL
Um shot funcional pra acordar o organismo com ingredientes anti-inflamatórios e digestivos.

4 SUMOS NATURAIS
Receitas frescas, leves e cheias de vitaminas que ajudam a eliminar toxinas e hidratar de verdade.

• O sabor dos sumos pode variar entre:

  • BOM DIA – laranja, cenoura, gengibre, açafrão e linhaça

  • DIGESTIVO – abacaxi, limão, hortelã, pepino, couve e maçã

  • SUPER CALMANTE – maracujá, chá de camomila e alface

  • VERDE VITALIDADE – laranja, couve, pepino, hortelã

  • TERMOGÊNICO – melancia, gengibre, canela, limão, hortelã

  • DESINCHÁ – melancia, chá verde, couve, limão

  • ANTIOXIDANTE – groselha preta, amora, framboesa, morango, gengibre, hortelã

  • VERMELHO - morango, melancia, chia e água,

   

4 SOPAS DETOX
Cremes leves e nutritivos, que nutrem sem pesar — facilitando a digestão e promovendo saciedade com leveza.

O sabor das sopas pode variar entre:

• Creme de beterraba, batata doce e gengibre
• Creme de cenoura biológica, curcuma e gengibre
• Creme de cenoura biológica com frango do campo desfiado
• Creme Detox Verde
  
• Caldo de Ossos

• Creme de abóbora Hokkaido biológico com açafrão da terra e mais

✨ Um dia de leveza, saúde e reconexão com você mesma.
Comida de verdade, feita com alma. 💛

Benefícios da Dieta DETOX comprovada cientificamente:

Melhora a explicação:

• Fibra alimentar: Alimentos ricos em fibras solúveis e insolúveis, como vegetais, frutas e sentimentos, melhoram o trânsito intestinal, favorecendo a microbiota intestinal e aliviando sintomas como inchaço e prisão de ventre.
  Estudo: Slavin, 2013 – Avanços na Nutrição

• Hidratação adequada: A ingestão de líquidos e alimentos com alta concentração de água, como os sumos Manacá, auxilia na digestão e previne constipações.
  Estudo: Popkin et al., 2010 – Avaliações Nutricionais

Aumento de Energia:

• Micronutrientes essenciais: Vitaminas do complexo B, vitamina C, magnésio e ferro (encontrados em folhas verdes, frutas cítricas e sementes) participantes da produção de energia celular.
  Estudo: Maggio et al., 2020 – Nutrientes

• Redução de alimentos processados: Ao eliminar ultraprocessados e açúcares simples, evita o ciclo de picos e quedas de glicose no sangue, que causam fadiga e irritabilidade.
  Estudo: Ludwig, 2002 – JAMA

Perda de Peso:

• Déficit calórico leve: O consumo de folhas proteico, com densidade calórica reduzida, contribui para perda de peso sustentável sem comprometer a nutrição.
  Estudo: Rolls et al., 2005 – American Journal of Clinical Nutrition

• Redução da retenção hídrica: Ingredientes diuréticos naturais como melancia, pepino e chá verde ajudam a eliminar líquidos retidos no organismo.
  Estudo: Kreydiyyeh et al., 2001 – Farmacologia e Fisiologia Clínica e Experimental

Melhora da Pele:

• Antioxidantes naturais: Compostos bioativos presentes em frutas vermelhas, cenoura e gengibre ajudam a combater os radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce.
  Estudo: Pandel et al., 2013 – Medicina Oxidativa e Longevidade Celular

• Desintoxicação interna: Um fígado saudável e boa hidratação reflete diretamente na qualidade da pele, acne e manchas.
  Estudo: Dreno et al., 2018 – Dermatologia

Fortalecimento do Sistema Imunológico:

• Vitaminas A, C e Zinco: Essenciais para a função imunológica e abundantes em alimentos vegetais, essas vitaminas protegem contra infecções.
  Estudo: Gombart et al., 2020 – Nutrientes

• Ação antioxidante: Alimentos como hortelã, chá verde e cúrcuma protegem as células imunológicas do estresse oxidativo.
  Estudo: Aggarwal et al., 2007 – Farmacologia Bioquímica

Melhoria do Humor e Concentração:

• Estabilização da glicemia: Combinações com baixo índice glicêmico evitam oscilações de humor causadas por hipoglicemia reativa.
  Estudo: Wolever et al., 2003 – American Journal of Clinical Nutrition

• Triptofano e magnésio: Presentes em sementes, banana e hortaliças, favorecendo a produção de serotonina e melatonina, hormônios ligados ao bem-estar.
  Estudo: Silber & Schmitt, 2010 – The Journal of Psychiatry & Neuroscience

Desintoxicação do Fígado:

• Compostos bioativos crucíferos: Couve, brócolos e rúcula contêm sulforafano, que estimula enzimas de desintoxicação hepática.
  Estudo: Clarke et al., 2008 – The Journal of Nutrition

• Redução de toxinas externas: Ao evitar álcool, ultraprocessados e excesso de gordura, o fígado se regenera e melhora seu desempenho.
  Estudo: Lieber, 2004 – Hepatologia

Redução de Inflamação:

• Alimentos anti-inflamatórios naturais: Gengibre, cúrcuma e frutas vermelhas prejudiciais mediadores inflamatórios como a interleucina-6 (IL-6) e a proteína C-reativa (PCR).
  Estudo: Zhang et al., 2016 – Alimentação e Função

• Menos alimentos prejudiciais: Ao excluir glúten, lactose ou açúcares orgânicos por alguns dias, é possível perceber soluções em dores articulares, cefaleias e indisposições.
  Estudo: Skodje et al., 2018 – Gastroenterologia

Melhora da Qualidade do Sono:

• Nutrientes calmantes: Camomila, maracujá, magnésio e triptofano ajudam a induzir o sono e melhorar sua profundidade.
  Estudo: Zhao et al., 2021 – Fronteiras em Farmacologia

• Menos estimulantes: A ausência de cafeína, açúcar e alimentos pesados permite um sono mais leve e restaurador.
  Estudo: Clark & Landolt, 2017 – Neuropsicofarmacologia

Equilíbrio Hormonal:

• Fitoestrógenos e ômega-3: Alimentos como linhaça e hortaliças verdes regulam naturalmente hormônios femininos, como estrogênio e progesterona.
  Estudo: Franco et al., 2014 – Revista de Nutrição

• Desintoxicação hepática: Um fígado saudável é essencial para metabolizar hormônios com eficiência.
  Estudo: Zhang et al., 2012 – Revisão Especializada de Farmacologia Clínica