DETOX MANACÁ - 5 DIAS

O verão chegou e com ele o Novo DETOX Manacá!

Nosso Plano DETOX é perfeito para quem busca um novo começo e quer cuidar do corpo de dentro pra fora. Leve, refrescante e ideal para desintoxicar o corpo para este verão e para a vida!

Benefícios da Dieta DETOX:

• Melhora a Digestão:

  • Fibra: Alimentos ricos em fibras, como frutas e vegetais, ajudam a regular o trânsito intestinal e melhorar a digestão.
  • Hidratação: Mantém o sistema digestivo funcionando bem.

• Aumento de Energia:

  • Nutrientes Essenciais: Alimentos ricos em vitaminas e minerais que ajudam a melhorar os níveis de energia.
  • Redução de Processados: Evitar alimentos processados e açucarados  reduz picos e quedas de energia.

• Perda de Peso:

  • Calorias Reduzidas: Refeições com poucas calorias, promovendo a perda de peso.
  • Redução de Retenção de Líquidos: Diminui o inchaço.

• Melhora da Pele:

  • Hidratação e Nutrientes: Refeições ricas em antioxidantes, vitaminas e hidratação ajudam a manter a pele saudável e radiante.
  • Eliminação de Toxinas: Reduzir toxinas pode ajudar a clarear a pele e reduzir acne.

• Fortalecimento do Sistema Imunológico:

  • Vitaminas e Minerais: Aumentar a ingestão de nutrientes essenciais fortalece o sistema imunológico.
  • Antioxidantes: Alimentos ricos em antioxidantes combate os radicais livres, protegendo as células do corpo.

• Melhoria do Humor e Concentração:

  • Estabilidade do Açúcar no Sangue:  Auxilia a estabilizar o humor e melhorar a concentração.
  • Nutrientes para o Cérebro: Alimentos ricos em ácidos graxos ômega-3 são benéficos para a saúde cerebral.

• Desintoxicação do Fígado:

  • Alimentos Hepatoprotetores: Vegetais crucíferos, como brócolis e couve, ajudam na desintoxicação do fígado.
  • Redução de Toxinas: Evitar álcool e alimentos processados reduz a carga de toxinas no fígado.

• Redução de Inflamação:

  • Alimentos Anti-inflamatórios: Frutas, vegetais e especiarias, como açafrão e gengibre, ajudam a reduzir a inflamação no corpo.
  • Eliminação de Alérgenos: Dietas detox podem ajudar a identificar e eliminar alimentos que causam inflamação.

• Melhora da Qualidade do Sono:

  • Nutrientes Calmantes: Alimentos ricos em magnésio e triptofano, como nozes e bananas, ajudam a melhorar o sono.
  • Redução de Estimulantes: Evitar cafeína e açúcar refinado pode melhorar a qualidade do sono.

• Equilíbrio Hormonal:

  • Alimentos Reguladores: Certos alimentos ajudam a regular os hormônios, como as sementes de linhaça que contêm fitoestrógenos.
  • Detoxificação do Fígado: Um fígado saudável ajuda a metabolizar hormônios de forma mais eficaz.

PLANO 5 DIAS (40 ITENS)

5 SHOTS MATINAIS (SHOT PARA IMUNIDADE E ENERGIA)

15 sumos

sabor dos sumos pode variar entre: 

1. BOM DIA (laranja, cenoura, gengibre, açafrão e linhaça)
2. DIGESTIVO (abacaxi, limão, hortelã,pepino, couve e maçã)
3. SUPER CALMANTE (maracujá, chá de camomila e alface) 
4. VERDE VITALIDADE (laranja, couve, pepino, hortelã)
5. TERMOGENICO (melancia, gengibre, canela, limão, hortelã)
6. DESINCHÁ (melancia, chá verde, gengibre, couve, limão
7. ANTIOXIDANTE (groselha preta, amora, framboesa, morango, gengibre, hortelã)

15 SOPAS

 o sabor das sopas pode variar entre:

1. GASPACHO PROTEICO (fria)
2. CREME DE BETERRABA (fria)
3. CREME DETOX DE CENOURA BIOLOGICA
4. CREME DETOX DE COUVE FLOR BIOLOGICA
5. CREME DE BETERRABA E BATATA DOCE
6. CREME DE LEGUMES COM FRANGO DESFIADO
7. CREME DE LEGUMES
8. CREME DETOX VERDE
9. CREME DE BRÓCOLOS E ALHO FRANCÊS
10. CREME DE ABÓBORA HOKAIDO COM GENGIBRE E AÇAFRÃO
11. SOPA DE LENTILHA COM CURCUMA E FRANGO DESFIADO

5 SNACK (MOUSSE DE LIMAO BIOLOGICO FIT)