DETOX MANACÁ - 3 DIAS

O verão chegou e com ele o Novo DETOX Manacá!

Nosso Plano DETOX é perfeito para quem busca um novo começo e quer cuidar do corpo de dentro pra fora. Leve, refrescante e ideal para desintoxicar o corpo para este verão e para a vida!

Benefícios da Dieta DETOX:

• Melhora a Digestão:

  • Fibra: Alimentos ricos em fibras, como frutas e vegetais, ajudam a regular o trânsito intestinal e melhorar a digestão.
  • Hidratação: Mantém o sistema digestivo funcionando bem.

• Aumento de Energia:

  • Nutrientes Essenciais: Alimentos ricos em vitaminas e minerais que ajudam a melhorar os níveis de energia.
  • Redução de Processados: Evitar alimentos processados e açucarados  reduz picos e quedas de energia.

• Perda de Peso:

  • Calorias Reduzidas: Refeições com poucas calorias, promovendo a perda de peso.
  • Redução de Retenção de Líquidos: Diminui o inchaço.

• Melhora da Pele:

  • Hidratação e Nutrientes: Refeições ricas em antioxidantes, vitaminas e hidratação ajudam a manter a pele saudável e radiante.
  • Eliminação de Toxinas: Reduzir toxinas pode ajudar a clarear a pele e reduzir acne.

• Fortalecimento do Sistema Imunológico:

  • Vitaminas e Minerais: Aumentar a ingestão de nutrientes essenciais fortalece o sistema imunológico.
  • Antioxidantes: Alimentos ricos em antioxidantes combate os radicais livres, protegendo as células do corpo.

• Melhoria do Humor e Concentração:

  • Estabilidade do Açúcar no Sangue:  Auxilia a estabilizar o humor e melhorar a concentração.
  • Nutrientes para o Cérebro: Alimentos ricos em ácidos graxos ômega-3 são benéficos para a saúde cerebral.

• Desintoxicação do Fígado:

  • Alimentos Hepatoprotetores: Vegetais crucíferos, como brócolis e couve, ajudam na desintoxicação do fígado.
  • Redução de Toxinas: Evitar álcool e alimentos processados reduz a carga de toxinas no fígado.

• Redução de Inflamação:

  • Alimentos Anti-inflamatórios: Frutas, vegetais e especiarias, como açafrão e gengibre, ajudam a reduzir a inflamação no corpo.
  • Eliminação de Alérgenos: Dietas detox podem ajudar a identificar e eliminar alimentos que causam inflamação.

• Melhora da Qualidade do Sono:

  • Nutrientes Calmantes: Alimentos ricos em magnésio e triptofano, como nozes e bananas, ajudam a melhorar o sono.
  • Redução de Estimulantes: Evitar cafeína e açúcar refinado pode melhorar a qualidade do sono.

• Equilíbrio Hormonal:

  • Alimentos Reguladores: Certos alimentos ajudam a regular os hormônios, como as sementes de linhaça que contêm fitoestrógenos.
  • Detoxificação do Fígado: Um fígado saudável ajuda a metabolizar hormônios de forma mais eficaz.

PLANO 3 DIAS

3 SHOTS MATINAIS (SHOT PARA IMUNIDADE E ENERGIA)

9 sumos

sabor dos sumos pode variar entre: 

1. BOM DIA (laranja, cenoura, gengibre, açafrão e linhaça)
2. DIGESTIVO (abacaxi, limão, hortelã,pepino, couve e maçã)
3. SUPER CALMANTE (maracujá, chá de camomila e alface) 
4. VERDE VITALIDADE (laranja, couve, pepino, hortelã)
5. TERMOGENICO (melancia, gengibre, canela, limão, hortelã)
6. DESINCHÁ (melancia, chá verde, gengibre, couve, limão
7. ANTIOXIDANTE (groselha preta, amora, framboesa, morango, gengibre, hortelã)

9 SOPAS

 o sabor das sopas pode variar entre:

1. GASPACHO PROTEICO (fria)
2. CREME DE BETERRABA (fria)
3. CREME DETOX DE CENOURA BIOLOGICA
4. CREME DETOX DE COUVE FLOR BIOLOGICA
5. CREME DE BETERRABA E BATATA DOCE
6. CREME DE LEGUMES COM FRANGO DESFIADO
7. CREME DE LEGUMES
8. CREME DETOX VERDE
9. CREME DE BRÓCOLOS E ALHO FRANCÊS
10. CREME DE ABÓBORA HOKAIDO COM GENGIBRE E AÇAFRÃO
11. SOPA DE LENTILHA COM CURCUMA E FRANGO DESFIADO

3 SNACK (MOUSSE DE LIMAO BIOLOGICO FIT)