Manacá - Marmitaria Natural
DETOX MANACÁ - 7 DIAS
DETOX MANACÁ - 7 DIAS
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O verão chegou e com ele o Novo DETOX Manacá!
Nosso Plano DETOX é perfeito para quem busca um novo começo e quer cuidar do corpo de dentro pra fora. Leve, refrescante e ideal para desintoxicar o corpo para este verão e para a vida!
Benefícios da Dieta DETOX:
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Melhora a Digestão:
- Fibra: Alimentos ricos em fibras, como frutas e vegetais, ajudam a regular o trânsito intestinal e melhorar a digestão.
- Hidratação: Mantém o sistema digestivo funcionando bem.
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Aumento de Energia:
- Nutrientes Essenciais: Alimentos ricos em vitaminas e minerais que ajudam a melhorar os níveis de energia.
- Redução de Processados: Evitar alimentos processados e açucarados reduz picos e quedas de energia.
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Perda de Peso:
- Calorias Reduzidas: Refeições com poucas calorias, promovendo a perda de peso.
- Redução de Retenção de Líquidos: Diminui o inchaço.
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Melhora da Pele:
- Hidratação e Nutrientes: Refeições ricas em antioxidantes, vitaminas e hidratação ajudam a manter a pele saudável e radiante.
- Eliminação de Toxinas: Reduzir toxinas pode ajudar a clarear a pele e reduzir acne.
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Fortalecimento do Sistema Imunológico:
- Vitaminas e Minerais: Aumentar a ingestão de nutrientes essenciais fortalece o sistema imunológico.
- Antioxidantes: Alimentos ricos em antioxidantes combate os radicais livres, protegendo as células do corpo.
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Melhoria do Humor e Concentração:
- Estabilidade do Açúcar no Sangue: Auxilia a estabilizar o humor e melhorar a concentração.
- Nutrientes para o Cérebro: Alimentos ricos em ácidos graxos ômega-3 são benéficos para a saúde cerebral.
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Desintoxicação do Fígado:
- Alimentos Hepatoprotetores: Vegetais crucíferos, como brócolis e couve, ajudam na desintoxicação do fígado.
- Redução de Toxinas: Evitar álcool e alimentos processados reduz a carga de toxinas no fígado.
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Redução de Inflamação:
- Alimentos Anti-inflamatórios: Frutas, vegetais e especiarias, como açafrão e gengibre, ajudam a reduzir a inflamação no corpo.
- Eliminação de Alérgenos: Dietas detox podem ajudar a identificar e eliminar alimentos que causam inflamação.
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Melhora da Qualidade do Sono:
- Nutrientes Calmantes: Alimentos ricos em magnésio e triptofano, como nozes e bananas, ajudam a melhorar o sono.
- Redução de Estimulantes: Evitar cafeína e açúcar refinado pode melhorar a qualidade do sono.
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Equilíbrio Hormonal:
- Alimentos Reguladores: Certos alimentos ajudam a regular os hormônios, como as sementes de linhaça que contêm fitoestrógenos.
- Detoxificação do Fígado: Um fígado saudável ajuda a metabolizar hormônios de forma mais eficaz.
PLANO 7 DIAS (63 ITENS)
7 SHOTS MATINAIS (SHOT PARA IMUNIDADE E ENERGIA)
28 SUMOS DETOX
O sabor dos sumos pode variar entre:
- BOM DIA (laranja, cenoura, gengibre, açafrão e linhaça)
- DIGESTIVO (abacaxi, limão, hortelã,pepino, couve e maçã)
- SUPER CALMANTE (maracujá, chá de camomila e alface)
- VERDE VITALIDADE (laranja, couve, pepino, hortelã)
- TERMOGENICO (melancia, gengibre, canela, limão, hortelã)
- DESINCHÁ (melancia, chá verde, gengibre, couve, limão
- ANTIOXIDANTE (groselha preta, amora, framboesa, morango, gengibre, hortelã)
28 SOPAS
o sabor das sopas pode variar entre:
- GASPACHO PROTEICO (fria)
- CREME DE BETERRABA (fria)
- CREME DETOX DE CENOURA BIOLOGICA
- CREME DETOX DE COUVE FLOR BIOLOGICA
- CREME DE BETERRABA E BATATA DOCE
- CREME DE LEGUMES COM FRANGO DESFIADO
- CREME DE LEGUMES
- CREME DETOX VERDE
- CREME DE BRÓCOLOS E ALHO FRANCÊS
- CREME DE ABÓBORA HOKAIDO COM GENGIBRE E AÇAFRÃO
- SOPA DE LENTILHA COM CURCUMA E FRANGO DESFIADO