Kit Emagrecimento - Mulher

Quer emagrecer de forma equilibrada e sem abrir mão do sabor? 🥗✨

Na Manacá, criamos um plano alimentar pensado para um emagrecimento saudável, garantindo refeições nutritivas e deliciosas!

📦 Você recebe 14 marmitas fit congeladas, com a seguinte distribuição:

🍽 04 porções – 100g de Tilápia assada + 100g de Arroz à Grega + 50g de Brócolos.

• Calorias: ~295 kcal

• Proteínas: ~26g

• Carboidratos: ~23g

• Gorduras: ~10g

🍽 05 porções – 100g de Sobrecoxa Grelhada + 100g de Arroz de Couve-flor + 100g de Batata Rústica com Alecrim e Tomilho

• Calorias: ~360 kcal

• Proteínas: ~25g

• Carboidratos: ~20g

• Gorduras: ~20g

🍽 05 porções – 100g de Patinho moído (carne picada) + 100g de mix de legumes + 80g batata doce assada

• Calorias: ~340 kcal

• Proteínas: ~26g

• Carboidratos: ~22g

• Gorduras: ~16g

⚠️ A chave para resultados duradouros é a combinação entre alimentação balanceada, movimento e um estilo de vida ativo! Comece agora sua jornada com a gente. 💚🔥